Что дает занятие йогой?

Асаны дают силу.
Мудры дают стойкость.  
Пратьяхара - покой.

"Хатха Йога Прадипика"
Хатха-йога по Луне

 

Природные циклы можно использовать в практике хатха-йоги для максимально эффективной работы с энергией.

Для этого не нужно делать сложных медитаций и обращаться к воле богов. Достаточно обратиться к многовековым знаниям человечества и современным открытиям науки. Для начала - просто учесть действие на организм такой мощной силы как  сила притяжения.

Луна влияет на все жидкости в организме человека. Это непреложный факт. Животные размножаются в определенные фазы Лунного цикла, сила растений прибывает и убывает вместе с величиной видимого диска Луны.

 

Плыть против течения или использовать его для эффективной практики – Ваш выбор.

 

1й принцип – «В полнолунее сила в вершках, в новолунее – в корешках».

 

Объединяет большую кровоточивость порезов, обострение психических заболеваний и сбор верхней части  лекарственных растений полнолунее. А именно -  распределение жидкостей и энергии в организме ближе к наружным слоям  и  верхней части тела. 

Как это применить?

Прежде всего ничего не делать себе во вред.  Излишний прилив крови к верхней части тела вызовет ненужную перегрузку сосудов. Значит – сводим к минимуму стойки на голове и перевернутые позы.

Чрезмерные физические нагрузки приведут к потере жизненных сил.

Лучше больше уделить времени медитациям.  Психика открывает люки подсознания и в это время можно найти много интересного.

 

Новолунее любит все новое, скрытое и внутреннее.

В этот период сила растений в корнях, организма – внутри, ближе к костям.  

Витамины остаются в теле, тенденция к накоплению полезного сохранится вплоть до полнолуния.

Время набирать энергию. Комплексы хатха-йоги нужно делать более жесткими,  обязательно включать уплотняющие асаны.  

Медитации по актуализации телесных ощущений и мышечных зажимов дадут наибольшие результаты.

 

 

  принцип – «Луна дает силу одним органам тела и отнимает у других».

 

Луна движется по небу быстрее всех небесных тел. У наших предков было время проверить некоторые догадки статистически.

В течении нескольких столетий знающие люди использовали для разных отраслей жизни такой принцип: «прохождение Луны по Знаку Зодиака ослабляет соответствующую область тела, поэтому не следует нагружать соответствующий орган и зону тела в этот период».

В практике восточных единоборств в зависимости от нахождения Луны в определенном знаке Зодиака выбиралась точка на теле человека, при ударе по которой человек умирал или сильно заболевал.

Для того чтобы тело работало как часы нужно тренировать  рабочие органы и щадить перегруженные.

 

Соответствие органов тела Знакам Зодиака

  • Овен - голова, лицо, головной мозг, верхняя челюсть;
  • Телец - горло, шея, уши, голосовые связки, гланды, нижняя челюсть;
  • Близнецы - лёгкие, ключицы, руки, плечи, кисти рук;
  • Рак - грудная клетка, желудок, ;
  • Лев - сердце, рёбра, спина;
  • Дева - пищеварительный тракт,  поджелудочная железа,  селезёнка;
  • Весы - почки, нижняя часть спины, надпочечники;
  • Скорпион - половые органы, мочевой пузырь, прямая кишка;
  • Стрелец - бёдра, печень;
  • Козерог - колени,  сухожилия;
  • Водолей - голени, лодыжки;
  • Рыбы - ступни ног и лимфатическая система.

То есть когда Луна находится, например, в Знаке Льва – не следует перегружать комплекс малыми пранаямами и силовыми асанами.

В знаке Весов – желательно не делать Салабхасану и Халасану (нагрузка на почки).

В Близнецах – нужно уменьшить количество больших пранаям (Капалабхати и Бхастрика).

 

Разные люди по-разному подвержены влиянию Луны. Проверить это можно только по своим ощущениям или с помощью грамотного астролога.

«Лунозависимые» люди могут с большей пользой для себя применить знания о Лунных циклах в занятиях йогой.

 

 

 

Йога

 

Астрология

 

Семинары